Yoga/pilates

Désormais pratiqué au sein de nombreuses entreprises et reconnu pour ses bienfaits sur votre organisme et votre mental, notre séance de Yoga va vous booster et permettra à votre équipe de passer un moment convivial avant de se lancer dans une longue journée de travail. Quant au pilate, cette pratique plus tonique vous permettra de renforcer votre organisme et agira comme un véritable shoot de dopamine. Nos ateliers, encadrées par des professeures professionnelles, peuvent être adaptés facilement en fonction de votre programme : une séance matinale avant une session de travail ; un moment de détente et de partage en fin de journée ; au bord du lac ou directement à votre hôtel... nous nous adaptons à vous ! Que vous soyez initié ou néophyte, vous ressortirez de cette séance en ayant fait le plein d’énergie !