Bon pour la forme, bon pour le moral !
Chaque lundi matin séance de 2 h.
Le site : la nature autour de Frangy et du Mont Sion.
Chaque lundi matin séance de 2 h.
Le site : la nature autour de Frangy et du Mont Sion.
Séance typique :
- 15 min d'échauffement
- 1h à 1h30 de marche, de techniques mais aussi de commentaires sur la nature, le paysage
-15 min d'étirement.
Niveau physique/technique.
Débutants acceptés.
Encadrement : accompagnateur en montagne instructeur de marche nordique.
- 15 min d'échauffement
- 1h à 1h30 de marche, de techniques mais aussi de commentaires sur la nature, le paysage
-15 min d'étirement.
Niveau physique/technique.
Débutants acceptés.
Encadrement : accompagnateur en montagne instructeur de marche nordique.
Périodes d'ouverture
Toute l'année
Lundi
09:00 - 11:00